米、面、油选择

大米选购

面粉选购

追求品质:选择执行标准为:NY/T 421-2021

认准绿色标志:

油选购

不建议买调和油

健康一点的:选择不饱和脂肪酸比例高的纯植物油,优先选择质量等级一级、二级(精炼程度高,炒菜油烟少)

调味品选购

以上内容来源:老爸测评(抖音)
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